{"id":4984,"date":"2022-06-18T15:50:35","date_gmt":"2022-06-18T13:50:35","guid":{"rendered":"http:\/\/piantespontaneeincucina.info\/wordpress\/?p=4984"},"modified":"2023-01-08T13:53:59","modified_gmt":"2023-01-08T12:53:59","slug":"calepina-ripassata-in-padella","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.piantespontaneeincucina.info\/wordpress\/?p=4984","title":{"rendered":"Calepina ripassata in padella"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/piantespontaneeincucina.info\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/calepina-ripassata-16-novembre-2020-1-c.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-4985 size-full\" src=\"https:\/\/piantespontaneeincucina.info\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/calepina-ripassata-16-novembre-2020-1-c.jpg\" alt=\"\" width=\"775\" height=\"775\" srcset=\"https:\/\/www.piantespontaneeincucina.info\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/calepina-ripassata-16-novembre-2020-1-c.jpg 775w, https:\/\/www.piantespontaneeincucina.info\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/calepina-ripassata-16-novembre-2020-1-c-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.piantespontaneeincucina.info\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/calepina-ripassata-16-novembre-2020-1-c-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.piantespontaneeincucina.info\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/calepina-ripassata-16-novembre-2020-1-c-768x768.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 775px) 100vw, 775px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n<p align=\"JUSTIFY\">La calepina (<i>Calepina irregularis<\/i>) \u00e8 una piantina spontanea, parente prossima dei cavoli, che \u00e8 conosciuta anche con il nome di <i>miagro<\/i>. La trovo facilmente vicino a casa, in formazioni compatte. E\u2019 una delle poche spontanee che cresce bene anche in pieno inverno e su tutto il territorio nazionale. Pur avendo delle buone propriet\u00e0 in cucina \u00e8 poco conosciuta e questo \u00e8 un vero peccato. Le sue radici sono particolarmente appetitose, fritte hanno un delizioso sapore di nocciola tostata. Provare per credere! In queste fredde giornate d\u2019inverno, quando il tempo lo permette, durante la mia passeggiata quotidiana mi armo di forbici, coltello e sacchetto di tela e raccolgo la mia calepina. La raccolta \u00e8 veloce e poco impegnativa. Procedo ad una sommaria pulizia sul posto e poi a casa non mi resta che sciacquarla. Lessata in acqua bollente salata, scolata e leggermente strizzata, condita con limone, olio, sale e pepe sarebbe gi\u00e0 buona, ma siccome sono golosa, procedo a ripassarla in padella e la gusto come contorno per salumi, formaggi, carni e per il ripieno di super golose piadine.<\/p>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https:\/\/piantespontaneeincucina.info\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/calepina-ripassata-16-novembre-2020-2-c.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-4986 size-full\" src=\"https:\/\/piantespontaneeincucina.info\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/calepina-ripassata-16-novembre-2020-2-c.jpg\" alt=\"\" width=\"811\" height=\"811\" srcset=\"https:\/\/www.piantespontaneeincucina.info\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/calepina-ripassata-16-novembre-2020-2-c.jpg 811w, https:\/\/www.piantespontaneeincucina.info\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/calepina-ripassata-16-novembre-2020-2-c-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.piantespontaneeincucina.info\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/calepina-ripassata-16-novembre-2020-2-c-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.piantespontaneeincucina.info\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/calepina-ripassata-16-novembre-2020-2-c-768x768.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 811px) 100vw, 811px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n<p align=\"JUSTIFY\">Ingredienti:<\/p>\n<ul>\n<li>1 kg di calepina,<\/li>\n<li>qualche spicchio d\u2019aglio,<\/li>\n<li>olio evo q. b.,<\/li>\n<li>peperoncino (facoltativo),<\/li>\n<li>sale q. b..<\/li>\n<\/ul>\n<p align=\"JUSTIFY\">Pulite con attenzione, sciacquate e lessate in acqua bollente salata la calepina. Scolatela e strizzatela per bene. In una padella fate colorire l\u2019aglio che poi toglierete se non \u00e8 di vostro gradimento (io ho per\u00f2 utilizzato quello selvatico, dal gusto pi\u00f9 delicato, che ho lasciato nella preparazione). Aggiungete la calepina e fate insaporire per bene. Regolate di sale e aggiungete il peperoncino se vi piace. Potete aggiungere alla calepina ripassata anche un paio di patate cotte a parte e tagliate a cubetti oppure dei pomodorini divisi a met\u00e0 e fare insaporire il tutto per qualche minuto. Questo piatto va servito caldissimo e verr\u00e0 apprezzato anche da chi segue una dieta vegetariana.<\/p>\n<p align=\"JUSTIFY\"><strong>Vai alla scheda della calepina<\/strong><\/p>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https:\/\/piantespontaneeincucina.info\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/calepina-irregularis-2.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-4987 size-full\" src=\"https:\/\/piantespontaneeincucina.info\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/calepina-irregularis-2.jpg\" alt=\"\" width=\"790\" height=\"593\" srcset=\"https:\/\/www.piantespontaneeincucina.info\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/calepina-irregularis-2.jpg 790w, https:\/\/www.piantespontaneeincucina.info\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/calepina-irregularis-2-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.piantespontaneeincucina.info\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/calepina-irregularis-2-768x576.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 790px) 100vw, 790px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La calepina (Calepina irregularis) \u00e8 una piantina spontanea, parente prossima dei cavoli, che \u00e8 conosciuta anche con il nome di miagro. La trovo facilmente vicino a casa, in formazioni compatte. E\u2019 una delle poche spontanee che cresce bene anche in pieno inverno e su tutto il territorio nazionale. Pur avendo delle buone propriet\u00e0 in cucina <a href=\"https:\/\/www.piantespontaneeincucina.info\/wordpress\/?p=4984\" class=\"more-link\">&#8230;Continue reading<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[32,59],"class_list":["post-4984","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ricette","tag-contorni","tag-ripassate"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.piantespontaneeincucina.info\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4984","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.piantespontaneeincucina.info\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.piantespontaneeincucina.info\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.piantespontaneeincucina.info\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.piantespontaneeincucina.info\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4984"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.piantespontaneeincucina.info\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4984\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5602,"href":"https:\/\/www.piantespontaneeincucina.info\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4984\/revisions\/5602"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.piantespontaneeincucina.info\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4984"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.piantespontaneeincucina.info\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4984"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.piantespontaneeincucina.info\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4984"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}